Anzeige Zurück aus dem Urlaub, hat mich meine Küche wieder. Ich bin darüber ehrlich gesagt sehr froh, denn wie es in vielen Ferienwohnungen Gang und Gebe ist, hatte auch unsere Ferienwohnung keinen Backofen, wodurch unsere Mahlzeiten in der letzten Woche wenig abwechslungsreich waren. Da uns auch die niederländische Küche wenig überzeugen konnte, habe ich nun einiges nachzuholen. Die Folge: Ich habe in den letzten Tagen einige neue Rezepte ausprobiert, die schnell zubereitet und perfekt für eine leckere Brotzeit sind.
Kategorie: Genuss
Abnehmen mit der VitalBody+ Stoffwechselkur
Anzeige Die Geburt des Lavendelmädchen liegt mittlerweile zwei Jahre zurück. Nach der Geburt habe ich durch das Stillen und den Stress durch die Hochzeitsvorbereitungen ganz von allein relativ schnell viele Kilos verloren und wog eine Zeit lang sogar deutlich weniger als vor der Schwangerschaft. Leider konnte ich das Gewicht nicht halten. Durch das Abstillen Anfang des Jahres, den Stress in Alltag und Beruf und das Schlemmen in unseren Urlauben bin ich mittlerweile wieder fast bei meinem Schwangerschaftsgewicht angekommen. Ihr könnt euch sicherlich vorstellen, wie frustriert ich bin. Gerade jetzt im Sommer fühle ich mich einfach nur unwohl in meinem Körper. Alle meine bisherigen Abnehmversuche scheiterten.
Selbstgemachtes Eis, Sommerglück und Fräulein Prusselise
Anzeige Es ist Sommer und am liebsten würde man den ganzen Tag, wenn das Wetter nun endlich mal mitspielt, im Garten liegen und den Kindern beim Plantschen zusehen. Leider gibt es auch noch so etwas wie Arbeit, Termine und Haushalt. Doch zwischendurch darf man das ruhig auch manchmal vergessen und das Leben einfach nur genießen. Dazu gehört beispielsweise auch ein fruchtiges Picknick im Park, am Spielplatz oder im Garten. Auch ein Eis ist hin und wieder nicht verkehrt. Wenn es nach den Kindern gehen würde, gerne sogar mehrere am Tag. Ich persönlich habe nichts dagegen, solange es selbstgemachtes Fruchteis ist. Denn ob die Kinder das Obst nun gefroren oder roh essen, ist doch eigentlich egal, oder? Und mal ehrlich: Irgendwie können wir doch die Vorliebe der Kinder für Eis doch gut verstehen.
Ich sage Danke Mamma mit ALBERTO
Anzeige Die eigene Mutter ist für viele nicht nur in der Kindheit die wichtigste Bezugsperson. Auch wenn wir schon längst erwachsen sind, greifen wir bei Problemen oder Fragen oft zum Telefon, um unsere Mama anzurufen. Schließlich weiß sie immer einen Rat. Auch ich habe schon das eine oder andere Problem mit meiner Mutter gewälzt. Oft saßen wir dann mit einem guten Espresso oder Cappuccino auf der Terrasse. Mit einem Kaffee in der Hand, einem leckeren Kuchen auf dem Teller und bei Mama zu Hause sah die Welt dann oft schon wieder ganz anders aus. Ein beruhigendes Gefühl sich immer auf jemanden verlassen zu können, findet ihr nicht?
Süße Snacks zur EM: Fußball-Cakepops und Fußballmuffins (inkl. Gewinnspiel)
Anzeige Ich bin mir sicher, die meisten von euch saßen gestern Abend ebenso gebannt vor dem Fernseher wie wir und haben das EM-Achtelfinalspiel der deutschen Mannschaft mitverfolgt. Zum Glück haben wir es gerade noch rechtzeitig vor den Fernseher geschafft, denn die Fahrt in den Schwarzwald, wo wir spontan für eine Woche Urlaub machen, hat dann doch leider länger als geplant gedauert. Zum Glück ist alles gut gegangen und wir konnten die deutsche Mannschaft noch mit anfeuern. Wie es scheint, hat das auch etwas gebracht. Wir sind im Viertelfinale! Es warten also hoffentlich noch viele weitere spannende Fußballspiele auf uns, die wir gebührend feiern werden.
Tipps für eine gesunde Ernährung mit Zespri SunGold Kiwis
Anzeige Vor ein paar Tagen habe ich euch erzählt, dass wir unser Frühstück umstrukturiert haben. Statt jeden Tag Brot mit süßen Aufstrichen zu essen, was weder besonders gesund ist noch satt macht, gibt es nun bei uns mindestens zwei bis drei Mal in der Woche zum Frühstück Joghurt, Müsli oder Frühstücksbreie mit Obst. Auch im Tagesverlauf versuchen wir uns mehr an gesunde Snacks zu halten und der Versuchung schnell mal eine Schokolade oder Kekse aus dem Schrank zu holen, zu widerstehen. Gar nicht so leicht, sage ich euch. Theorie und Praxis sind manchmal eben doch einfach zu weit voneinander entfernt. Dabei weiß doch eigentlich jeder, dass gesunde Ernährung und der regelmäßige Verzehr von Obst und Gemüse für einen gesunden und vitalen Körper sehr wichtig ist.
EM-Stimmung, EM-Kuchen und ein EM-Song
Anzeige Der Sommer ist da und mit ihr die Fußball-Europameisterschaft 2016 in Frankreich, was bei uns allen große Gefühle weckt. Wenn ich auch sonst eigentlich so gut wie nie den Fernseher anschalte, um Fußball zu gucken; Bei Europameisterschaften und Weltmeisterschaften ist es irgendwie anders. So ist es auch dieses Mal. Kaum war der Startschuss der EM 2016 gefallen, hat sie mich schon in den Bann gezogen. So verbringen wir den Abend nun meist vor dem Fernseher und schauen uns die Fußballspiele mal alleine, mal mit Kindern, mal mit Freunden an. Natürlich sind wir ganz gespannt, wie weit es Deutschland dieses Mal bringen wird. Ob es wohl wieder ein Sommermärchen geben wird? An das letzte Sommermärchen haben wir ganz besondere Erinnerungen, auch wenn wir den Gewinn der WM 2014 nicht mehr mitbekommen haben. Und das kam so: