Anzeige Nicht nur das Jahr neigt sich langsam dem Ende, auch die Feiertage stehen kurz bevor. Während die einen in Stress geraten und sich überfordert fühlen, überkommt andere das Gefühl von Einsamkeit und Melancholie. Oft ganz unbewusst reflektieren wir in diesen Tagen unsere aktuelle Lebenssituation und lassen das Jahr Revue passieren. Gleichzeitig blicken wir natürlich auch auf das neue Jahr. Ich bin mir sicher, nicht wenige übermannen dabei nicht nur gute Gefühle. In Anbetracht von Belastungen in Familie, Job, Weihnachtsstress und Zukunftsängsten sind Gefühle wie Angst, Hilflosigkeit, Überforderung, Frust und Einsamkeit keine Seltenheit. Damit das Ganze nicht völlig aus dem Ruder läuft, ist es wichtig, in solchen Situationen (professionelle) Hilfe in Anspruch zu nehmen.